恵風

　朝は比較的爽やかな風が、吹いていたような気がします。もっとも朝と言うよりも、早朝と言った方が良い時間です。午前９時頃からはぐんぐんと気温が上がって行ったと思われます。梅雨明けに相応しく、良く晴れたとても暑い日でした。最高気温は午後3時頃の35.7度で、最低気温は午前5時頃の24.3度でした。早朝に25度を切っていたので、比較的涼しいと感じたのでしょう。

　暑い中、昼食を食べに出かけました。少し前までは、ある程度近場に出かけるなら、徒歩で出かけましたが、この暑さでは運動不足よりも熱中症の方が心配になります。当然車で出かけました。ガソリン代の高騰も痛いですが、気温の上昇には耐えられませんでした。出かける前は、昼食を食べドラッグストアに立ち寄り、ブックオフで読み終えた本を売却して家に帰るつもりでした。涼しいところで冷たい物を飲みたくなったのと、モンベルかエディバウワーのお店を覗いてみたかったので、近くのショッピングセンタにも出かけることになりました。

　スターバックスでアイスコーヒーを飲み、スニーカーを買ったり、ポロシャツを買ったり、おまけに眼鏡まで買ってしまいました。思わぬ散財をしてしまいました。最近欲しいと思って、いろいろなお店で探していた物を一気に買ってしまった感じでした。今年のバーゲンではあまり買い物をしていないし、まあ良いでしょう。それほど高級な買い物をしたわけでもありませんし。眼鏡だけはそこそこの値段でしたけど、最近欲しいなと思っていたタイプの眼鏡を買うことができたので、満足です。

　午後２時頃には帰って来ようと思って出かけたのに、思わぬ寄り道をしてしまい、結局帰って来たのは午後４時過ぎになってしまいました。帰って来てすぐにお風呂に入りました。まだ明るいうちに入るお風呂は結構気持ちが良いものです。暑い時に割と熱いお風呂に入り、お風呂上がりに扇風機の風で体を冷やす、これが結構快感です。エアコンも良いかも知れませんが、冷えすぎないところが扇風機の良いところかも知れません。

　結局夏休み２日目も、極楽生活をしてしまいました。朝食を食べた後少ししてからの昼寝、お昼を外に食べに行き、エアコンの効いた場所で一休みして帰って来る、そんなパターンの毎日です。その代わり、やろうと思っていたことは全然できていません。そこは天性の楽天家の僕ですから、まあたまの夏休みなので、そういう生活も良いだろうなんて、納得していたりします。でも、明日はもう少しやろうと思っていることをやっておきたいと思います。極楽生活には変わりないと思いますが。

　今日から一足早めの夏休みに突入しました。夏休みを５日間申請しましたから、土日祝日を含めると27日までの10日間の長期休暇になります。今朝起きた時はまだ晴れ間も見えていたのですが、天気予報どおり午前８時前頃から雨が降り出しました。天気予報ではお昼頃まで降るようですが、その後は晴れて来るようです。この雨が上がったら、梅雨明けなのかなあと思ったりしていますが、既に１週間前から明けていたと言われても、不思議には思わないお天気が続いていました。

　昨夜家に帰る途中で雨が降り出したのですが、焼け付いたアスファルトが雨をすぐに水蒸気に変えてしまったようで、一気にサウナのような状態になったのを肌で感じました。本当に暑い日が続きます。今朝は雨のせいでやや気温は低めなのかも知れませんが、今日の最高気温は33度、明日からは34度から35度の日が続くようです。ここ名古屋が暑いのは、地形のせいだろうなと思っていたら、一昨日頃でしたかテレビでそう言ってました。西から北、東方向を山脈や山地に遮られて、湿った空気が溜まりやすい地形なのだそうです。南側は海ですが、海から吹き込んで来る湿った空気が山地に遮られて、名古屋付近に溜まってしまうのでしょう。僕がこれまで住んだ場所の中では、一番蒸し暑く過ごしにくい夏なのではないでしょうか。

　暑い、暑いと愚痴をこぼすのは、これくらいにして、夏休みのことを考えたいと思います。家よりも会社に居る方が過ごしやすいのですが、会社でくつろぐわけにもいきませんから、家でのんびりしたり、それから旅に出かけたりしたいと思っています。いろいろとやりたいことがあるのですが、基本的には旅に出かけて写真を撮って来ることと、そんな写真をアップできるホームページを作り直すことが今回の休みのふたつの目的です。それに加えて、ひとつ新しく始めたいことがあります。それは、スケッチです。しばらく前に『手帳スケッチ』と言う本を買って来たのですが、それだけだと何だか描けそうにないので、スケッチ関連の本をずっと探していたのですが、最近良い本を買いました。山田雅夫氏の『スケッチは３分』と『カラースケッチも３分』です。そもそも僕がスケッチを始めたいと思ったのは、手帳やノートに簡単な絵を描いてみたいと思ったからです。例えば旅に出た時のちょっとした思い出に簡単な絵が描けたら、楽しいだろうなと思ったのです。しばらく前に「トラベラーズノート」も買いました。それにちょっとした絵を描けたら楽しいなと思ったことが、スケッチを始めたいと思った直接のきっかけです。

　欲張るわけではありませんが、夏休みにやりたいこととして、あとふたつあります。読書と部屋の整理整頓です。部屋の整理整頓は、まとまった時間をかけて、集中的にやってみたいと思っていたのですが、この休み中にやろうと思います。読書の方は、これまでのペースとあまり変わらないと思いますが、旅に出た時にも読書をしたりして、のんびりと過ごそうと思っています。駆け足の旅ではなく、ゆったりとした時間の流れを感じられるような旅にしたいと思います。

　まとめてみると、夏休みにやりたいことは、下のようになります。さて、どんな夏休みになるでしょうか。

　１．信州を旅して、山を歩く。
　２．写真のＨＰを作り直す。
　３．スケッチを始める。
　４．部屋を整理整頓する。
　５．本を読む。

　昨日の健康診断の体重測定で出た結果は、62.4kgでした。今年３月頃から目標としていた体重をクリアできました。今年から始まった腹回りの測定でも83cmとメタボ基準をクリアできました。しかし、これだけ意識しているのに基準値よりもたった2cm小さいだけですから、油断したらすぐに突破しそうな基準です。健康診断が終わっても、しばらくは意識し続けなくてはと思います。何よりも期待しているのは、血液検査の結果です。前回悪くなっていた肝機能の数値や尿酸値、コレステロール、中性脂肪など改善できていたらいいなと思っていますが、これはしばらく先に結果が出そうです。改善されていなければ、また考えないといけません。体重も4キロ以上落ちたし、体脂肪率も下がっているので、良い結果は出そうな気がしますけど、やや不安もあったりします。そんな昨日は、タイミング良く飲み会もあったわけですが、飲み過ぎには注意しつつ、最後はウーロン茶などを飲んでいたりしました。そして、当然のことのように、寄り道をすることもなく、１次会だけでさっさと帰って来ました。電車の中ではやや眠かったのですが、乗り越すこともなく、無事帰宅しました。

　さて、今日一日仕事をしたら、明日からは早めの夏休みに入ります。数えてみると、10連休です。休み過ぎかなと思うほどですが、まあ今の状況なら良いでしょう。概ね半分は旅をして、残りの半分は家でのんびりしようと思っています。10日間の目標は、今日会社から帰って来た時に決めたいと思っていますが、最低限やりたいことはホームページやブログの整理と言うか、中断しているホームページを再構築して、今書いているいくつかのブログの役割も整理して、自分としてこれから続けて行く形を作ることです。平たく言うと、今書いているブログやホームページを整理し直して、リニューアルすることです。これに夏休みの半分をまるまる使うことは無いと思いますが、結構時間はかかるかも知れません。細かいスケジュールは、今夜帰って来てから考えようと思っています。まずは、今日一日で仕事を終わらせることと、引き継ぐことをきっちりとやっておきたいと思います。

　今朝目を覚ましたのは、午前３時過ぎでした。それにしても、先週末からずっと猛暑が続いています。夕立もあるかも知れないと言う予報が目立ちますが、夕立らしい雨には降られたことがありません。予報は曇りがベースになった日が続いていますが、その日になると晴れた空を目にすることが多いです。そして時間が経つに従って、気温はぐんぐん上がって行きます。どこまでが梅雨で、どこから本格的な夏でも構いはしないのですが、やっぱり梅雨明けになっていないのは気になったりします。

　今朝の空も先ほどベランダに出て眺めてみたのですが、やっぱり晴れていて、梅雨なのかなあと疑う空でした。この時間の空は、まだ薄い色合いなので、晴れ間と言う感じを受けるほどははっきりしていません。最高気温は33度らしいので、このところ天気予報としては33度から34度が続いていることになります。しかも週間天気予報の先の方は30度くらいになっていた気がするのですが、直前になると予想最高気温が上がっている気がします。

　今日の午前中は健康診断です。血液検査がある関係で、水すら飲んだら駄目と言うことなので、今朝はのんびり本でも読んで、ゆったりと出かけられそうです。家を出る時間はそれほど変わりませんが、朝食を食べたりする時間を見ておかなくても良いので、ゆっくり読書に時間を割くことができます。ゆったり落ち着いて行動したいので、多分普段よりも30分ほど余分に読書に時間を割く予定です。

　昨年度の健康診断は都合で年度末に受けたので、今回までの期間は約５か月しか開いていません。前回の健康診断結果でいろんな数値が上がっているのに危機感を感じて、ずっと今日を目指して体重と体脂肪率を落としてきました。血液検査の数値を改善するためには、痩せるのが一番の近道だろうと思ったからです。肝臓の機能を示す数値もやや悪くなっていたので、意識して飲みに行く機会も減らし、一度の飲み会で飲む量も意識して減らしてきました。体重や体脂肪率などは家でも測ることができるので、毎日測って記録しています。着実に数字となって、成果が出ました。血液検査だけはやってみなければわかりませんが、それは後日の楽しみにしておきます。

　一応目標としてきた日が今日だったわけですが、さて今日以降はどうしようかなと、ちょっと迷っていたりします。今日さっそく飲み会が入っていたりしますが、健康診断が終わったからと言って、ガブガブ飲むかと言うと、きっとそんなに飲まないと思います。それが普通になってきたので、飲み過ぎないようにすることは、多分継続するでしょう。

　ウィークデーが始まって、まだ２日目、もう２日目、考え方とか気持ちによって、いろんな表現があったりします。そんな火曜日です。今週の金曜日から早めの夏休みを取ることにしたので、今週はいつもより１日短い筈なのに、長く感じている気がします。月１回の定例の会議が木曜日にある週だからかも知れません。昨日も今日も、その会議に備えた資料を作っていました。なかなか前に進まないので、そんな状況だから長く感じているのかも知れません。

　そうは言いつつも、それほど切羽詰まってはいないので、今日も割と早めに会社に出ました。明日の午前中に健康診断があるので、今日の夕食は午後10時までに済ませておく必要があります。少々遅くなっても平気な時間ではあるのですが、急かされながら夕食を食べるのも嫌なので、意識して早く帰りました。それに、だらだらと残っていても、仕事もあまり進みそうにありません。勤務時間内での仕事の効率化が前提ですが、最近読んだ本の真似ですが、残業をゼロにする仕事術を実践しなくてはと思っています。

　それから、今日新しく始めたことに、１冊のノートがあります。これも今読んでいる本の真似なのですが、何でも良いからアイデアや計画などを１冊のノートに書き込んで行き、夢を叶えて行くみたいなノート術です。同じ種類のノートに思いついたことをずっと書き出して行くことを始めました。本当は仕事もプライベートも１冊なのですが、最近は会社の情報を外へ持ち出すことが禁止されていますので、仕事のことまで書き込むと何と言われるかわからないので、仕事とプライベートは分けることにしました。このノート、正直なところこれまでも書いていたのですが、かなり長い間存在を忘れてしまっていました。目に付くところに無かったからかも知れません。とりあえず、また新しく始めることにしました。今度こそ、続けるぞと言う気構えです。ほんとうに！

　昨日の帰りに歩きながら空を見上げたら、電線で切り取られた空を見つけて、写真にしたら面白いかなと、撮ってみたら、やっぱり面白い写真が撮れました。空は切り取り方によって、いろんな顔を見せるものだと思います。

　今日の帰り道のこと、駅に着いたのは午後７時半でした。もう暗くなりかけていて、基本的には夜が始まったと言える状態だったと思います。東の空はそろそろ真っ暗になろうとしていたし、南の空にはお月様が雲の中でぼやけて見えていました。では、西の空はと思って、眺めてみるとまだ昼間の太陽の影響が少しだけ残っていたのです。少しだけ明るい空で、色合いは薄い空色だったかも知れません。そんな晴れた空に黒く見える雲がいくつも浮かんでいました。黒く見えるのは、陰になっているからでしょう。そんな空がとても素敵だと思いました。残念ながらカメラは持っていなかったですし、携帯のカメラはどうも好きになれないし、写り方も信頼していないので、写真を撮るのは諦めました。

　夕暮れ時の空も好きですし、夜明けの空も好きです。できるなら、広い空が良いですが、空ばかりでは面白みに欠けます。例えばそこには湖がある方が良いかも知れません。或いは、湖面に映った空の方が面白いかも知れません。いずれにしても、自然が豊かで、空以外の自然も存在している、そんな環境で暮らしてみたいと思います。きっと、毎朝のように夜明け頃に散歩をしても、同じ空はひとつもありません。いろんな空といろんな空の表情があるでしょう。

　ちょっと空を見上げただけで、こんなにいろんな思いを巡らせることができました。美しい空と出会うと、感受性も豊かになるような気がします。

　久しぶりに栄に出かけて来ました。と言っても、毎日のように通勤経路として通過している街で、たまには寄り道もしたりするのですが。今日の一番の目的は、アウトドアメーカーのAIGLEでシャツを買うことだったのですが、ちょっと変わったお洒落なシャツを無事買うことができました。後は昼食だったのですが、久しぶりに自由軒のインディアンカレーを食べることができて、満足しています。

　お昼前に家を出て、電車で出かけました。今日の朝食は、基本的にはバナナ２本と言う軽い朝食だったので、早くお腹が空いていたので、栄に着いてすぐに昼食を食べました。最初はパスタを食べようかと思っていたのですが、途中で自由軒のカレーに変更しました。久しぶりでしたが、大満足でした。

　その後は、本屋さんに立ち寄り、本を３冊買って、目的のAIGLEに行きシャツを１枚買いました。夏の旅に着て行くシャツです。その後はＡＢＣマートでスニーカーを見たり、ちょっとお洒落な眼鏡屋さんで眼鏡を見たり、東急ハンズでシャンプーを見たり、文具を見たりしました。あっと言う間に３時間以上経って、結局４時過ぎ頃に家に戻りました。

　それにしても、昨日に引き続き暑い一日でした。最高気温も同じくらいだったと思います。外を歩いているだけで、体が熱を持って来る、そんな感じでした。でも、何故か外を歩いていた方が、自然に感じます。暑い時は汗を出せば良いような気がします。本屋さんでしばらく本を見ている時、とても快適な温度を感じていましたが、体調に良くない気がしました。この時期、必要以上にエアコンがきいている部屋は、返って不自然に感じてしまいます。

　今朝、今し方、蝉の声を耳にしました。本格的な夏の到来なんでしょう。梅雨はきっともう明けているのでしょう。蝉の声がしたら、本格的な夏、昆虫の本能の方が気象庁の情報よりも信頼できたりします。蝉の声は今はもう聞こえなくなりましたが、あれはきっと間違い無く蝉の声だったと思います。

　今朝目を覚ましたのは、午前３時頃でした。休日なのですが、いつもまあこんなものです。それから、メールのチェックやらネットサーフィンやらしていて、ブログの更新も少しして、あっと言う間に４時間以上過ぎています。目を覚まして４時間も経ったのに、まだ７時半ですから、早起きは止められません。夏場は特に涼しい朝方がとても貴重な時間になりそうです。今日は猛暑が予想される休日です。朝見上げた空はとても良く晴れていましたから、何処かに出かけたい気はしますが、さてどうしようかと言う感じです。明日の日曜日も、晴れです。今日の最高気温の予想は34度で、明日は33度、そんなに変わらないですから、出かけるのはいつでも良いようです。熱中症にならない準備は必要みたいですけど。

　こんなお天気なんだから、もう梅雨明けだろうと思うのですが、最近の気象庁は慎重です。少々間違っても責めたりしないので、そろそろ梅雨明け宣言をしてほしいものです。１週間後には早めの夏休みですから、そろそろ旅の予約もしなければなりません。今日は絶対宿の予約をしようと思ってます。

　ゆったりと、そしてじっくりと、ひとつの仕事に集中できた一日でした。本当は、ゆったりとしていてはいけないのかも知れませんが、あることを分析することが仕事だったため、やはりそういう時はある程度心に余裕がある方が、良い結果が生まれそうな気がします。視野を広げて、いろいろなデータで分析することができた感じがします。細かい仕事は別として、打ち合わせも予定されていなかった一日でしたので、ひとつの仕事の集中して取り組んだ感じです。

　読書の方も、本を１冊読み終えました。今月に入ってから、６冊目の本ですが、ほとんど読み終えている本もありますので、明日の朝には７冊目になります。夏休み中にはペースを上げようと思っていますので、多分今月も20冊程度は読めそうな気がします。相変わらず読書に対するモチベーションは高くなっていますので、会社の帰りに本屋さんに寄って来ました。欲しい本があったので、立ち寄ったのですが、無事見つかりました。新書本なのですが、『スケッチは３分』と言う本です。読み物と言うよりも、読んでスケッチを実践しながら学ぶ本かも知れません。さっそくこの週末に読みたいと思っています。

　天気予報をチェックすると、基本的には曇り空なのかなと思う予報だったりするのですが、今朝も窓を開けて空を眺めてみると、晴れていたりします。東海地方は、まだ梅雨明けが宣言されていませんが、遡って梅雨明けになるのではないかと思える毎日です。昨日はまだ過ごしやすい気温でしたが、今日は暑くなりそうな予感がします。予報では、最高気温は29度なのですが。

　最近このブログに写真を添えていません。毎日写真を撮っているのではないので、以前写真を添えていた頃も過去の写真を使っていたりしました。本当は、毎日１枚で良いから写真を撮って、それをブログに掲載したいと思っているのですが、そういう習慣も無いので、なかなか実行できません。以前、家のベランダから写真を撮って、毎日のようにその写真を載せていたこともありましたが、同じような風景で、しかも住宅地なものですから、つまらなくなって止めてしまいました。本当なら、朝少しだけ早く家を出て、写真を撮る習慣が身に付けば良いのですけど。追々チャレンジしてみようと思います。

　そうやって考えていると、いろいろ新しく始めたいことがある気がします。そういうことをメモに書き出して、ひとつひとつ実現して行けたなら、毎日の生活は更に充実してくるのではないかと思います。明日の朝か、それともこの週末にでも、時間を作って考えてみようかなと思います。

　飲みに行っても深酒はしないようにしようと、意識して飲むことにしてから、数週間経ったでしょうか。このところ、それが定着してきた感じです。まずビールを飲むのですが、ビールばかり飲まないことにしています。目安は中ジョッキで２杯程度です。後は焼酎ベースの飲み物を少しずつ飲むことにしています。途中から酔ってきて、ペースが上がる場合もありますが、薄く作ってもらったり、もともと薄いものを注文したりしています。意識した飲み方をしていると、家に帰る頃には酔いもさめかけてきますし、電車で乗り越すことも無くなり、もちろん二日酔いで苦しい思いをすることも無くなります。

　年齢とともに血液検査のいろんな数値が良くない方向に伸びてきているので、今年の３月頃から飲み方も意識するようになりました。体重を落とそうとしているのも、その一環ですが、体重の方は食べる物に気を付けたり、夜遅く家に帰って来てガッツリ食べないよう心掛けて、後は毎日体重や体脂肪率を計ることによって、最大ピーク時からすると約５キロ減量することができています。体脂肪率も22％から23％あったものが、最近では19％が当たり前になってきました。少し出かかっていたお腹も引っ込んで、ズボンやベルトが緩くなりました。

　いろんな結果が出てくると、むしろ楽しくなってきます。僕の場合は苦しいダイエットでも無かったことも幸いだったかも知れません。楽しく記録を取り、良い結果が出ると、さらに楽しくなります。飲み方を意識するようになると、飲みに行く回数も減り、お財布の中身の減り方は少なくなります。先月はちょっと浮いたお金でペリカンの万年筆を買ったりしました。今月もそろそろ自分に対して、ちょっとしたご褒美を買おうかなと思ったりしています。買う物はまだ決めていませんが、本当にちょっとした物で良いと思っています。

　物事が良い方向に進み始めると、長続きするものだなと実感できるようになりました。そんな経験が更にまた何か新しいことにチャレンジしようと言う前向きな気持ちを呼び込んで来ます。ふとしたことで得たプラスの気持ちが、新しいプラスの気持ちを呼び込んで来ている感じがします。

　とりあえず、１週間後に健康診断があり、血液検査があるので、これから１週間は飲みに行かないことにしたいと思っています。

　梅雨が明ける前には、必ず雷が鳴って、強い雨が降るような気がします。だとすると、今朝の雷雨は、梅雨明けが近づいている証拠でしょうか。いつものように、午前４時過ぎに起きましたが、その時はまだ雨は降っていませんでした。ネットサーフィンやメールチェックを終えて、ブログの更新をしたりした後、本を読んだりしていましたが、それでもまだ雨は降り出していませんでした。今にも振り出しそうな空だったのですが。

　雨が降り出したのは、朝食を食べ始めた頃でした。そしてだんだん雨脚が強くなって、ついに家を出る前に雷まで鳴り始めました。正直なところ、雷は大嫌いです。意を決して家を出ようか、どうしようかと迷っていたら、妻が会社まで車で送ろうかと言ってくれて、助かりました。雷は大したこと無かったのですが、雨は相当なものでした。もしも駅を出て、歩いている途中だったとしたら、きっとびしょ濡れになっていたに違いありません。バケツをひっくり返したような雨は、久しぶりに見ました。去年の夏、とても強い雷雨があった時以来かも知れません。

　僕のこれまでの経験上、こういう雨が降った後に、梅雨が明けて本格的な夏がやって来るのです。かなりの確率でそうだと思っています。でも、今のところ天気予報をチェックしてみると、曇り空が続くようです。週末から晴れマークが続き始めるようなので、この頃に梅雨明けになるかも知れません。名古屋の夏は、本当に暑くて嫌になりますが、梅雨空よりは夏空の方が好きです。夏空が広がるのが、ちょっと楽しみでもあり、うだるような暑さがちょっと恐いような気もします。

　何となくこんなふうに暮らしたいなあ、と思うことがあります。必要最低限の物を持っていて、大切に使う暮らしです。前に読んだ本のタイトルでもありますが、「持たない暮らし」がそれなのかなと思ったりします。お気に入りの物だけを持っている、そんな暮らしです。

　例えば、僕が大好きな筆記具ですが、実は必要以上に買い過ぎていて、使わない物も沢山あったりして、それだと筆記具として何かを書いたり、描いたりする本来の目的を達成できないままだったりします。そこで、自分がどれだけの筆記具を持っているのか、写真を撮ってみたことがあります。そして、データベースソフトに入力して、ボールペンなどだとリフィルと言うか、替え芯と言うべきか、そういう物を取り替えることによって長く使える物かどうか、確認しました。替え芯の品番もデータベースにして記録しました。こうして文房具のデータベースを作ろうとしたことがありましたが、実は途中で頓挫しています。この時に得た教訓は、自分がどれだけの物を持っているかを把握することによって、余計な物を買わないようになってくることでした。そのデータベースを作って以来、以前ほどは文房具コーナーを覗かなくなったのです。

　他の物でも同じかなと思っています。普段使う物にしても、消耗品でも、そんなデータベースを作って、自分として一番のお気に入りの物をこれだと決めることによって、それ以外の物を増やそうという気が無くなってきます。服や靴、鞄なども同じかも知れません。まず持っている物を全て並べてみるだけで、新しい物を買いたいと思わなくなるかも知れません。それだけ、今の日本は物があふれていて、あれこれ誘惑されて次々と不要な物を買っていたりするのではないかと思うわけです。もちろん、精神状態を安定させるため、ストレス発散のひとつの手段として買い物をする、そんな買い物のメリットもあるわけですが、使わない物を集めても、物本来の目的を果たしてやることはできないわけですから、やはり必要以上には持たない方が一番だと言えます。

　途中で頓挫したデータベース作りですが、近いうちに再開して、完成させたいと思っています。とりあえず、自分自身が所有している物を把握することによって、自分として一番居心地の良い物との付き合い方を見つけることができるかも知れません。沢山持つこと、高価な物を持つこと、こんなことが一番幸せな状態ではない筈です。

　夕方から、雷雨になりました。雷はゴロゴロと長い間鳴っていましたが、雨は路面を少し濡らす程度の雨で、大したことがありません。この暑さと夕立で、もう梅雨明けなんじゃないかと疑います。最近は、遡って梅雨明けが宣言されたりしますから、あの時明けていた、なんてことも多い気がします。気象庁のサイトをチェックしてみると、もう四国は梅雨明けしていたようです。平年よりも２週間近く早い梅雨明けのようです。この分だと、遅くても早めの夏休みを取る７月18日頃には明けているのだろうと高をくくっています。

　今日はお昼に辛いラーメンを食べたくなって、出かけていました。暑い日は、辛い物が食欲を増進させてくれるようです。そう言えば、標準体重に向けてずっと体重を計っていたのですが、ここ数日は標準体重以下に体重が落ちています。そろそろダイエット目標の達成かなと思っています。しばらくはいてなかったズボンを昨日久しぶりにはいてみたら、ウェストはだぶだぶになってしまってました。お腹もずいぶんひっこんだようで、来週の水曜日に予定している健康診断でメタボと診断される心配は一応無くなったかなと思っています。血液検査の結果も楽しみです。コレステロールだとか、中性脂肪だとか、改善されているといいなと思います。腹回りは基準をクリアしていても、血液検査の結果は予想できませんから。

　お昼過ぎからずっと阪神タイガースの野球中継を見ていました。８回裏に３点も取られてリードされたので、さすがに今日は負けるのかなと思っていたら、９回に逆転して、そのまま逃げ切りました。やはり最後の最後に結果が出るまでは、勝負事は分からないものです。劇的な逆転で、勝ったと思っていた横浜の選手は唖然とした表情でした。諦めてしまえば、そこで終わるだけで、諦めなければ違う結果が出るかも知れません。野球だけでなく、何事も。

　夕方頃に近くの家電量販店まで出かけて、扇風機を買って来ました。先日、あまりの暑さに押し入れから扇風機を出して、組み立てようとしていたら、羽根の付け根の部分のプラスチックがボロボロとこぼれ落ちるように欠けてしまったのです。そして、もう一台の扇風機も以前から首の部分が固定されずにうつむいてしまったりしていたので、一気に２台とも買い換えることにしました。エアコンも付けてはいますが、どちらかと言うとエアコンが好きじゃない方なので、扇風機が結構活躍している家庭なのです。１台は普通の扇風機を買ったのですが、自分の部屋用にはボックス型の扇風機にしました。嵩張らないのが良いし、空気の循環をさせることも出来そうなので、そうしてみました。帰って来て、さっそく使ってますが、なかなか快適です。

　家電量販店のあるショッピングセンタには、本屋さんもあったので、また本を買ってしまいました。谷川俊太郎さんの詩集『二十億光年の孤独』と鎌田實さんの『がんばらない』、それから『いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣』と言う本です。それと『おつまみ横丁』と言うおつまみのレシピ本も買ってしまいました。ちょっとしたおつまみを作って、ちょっと酒を飲む、そんな憧れがあって、近いうちにチャレンジしてみたいと思っています。